ドライアイ　ポリグロン　乾燥

　最近、本を読んでいたりパソコンを使っていて、眼が乾燥したり、疲れやすいと感じたことはありませんか？
　　この不快感は「ドライアイ（乾き目）」の代表的な症状で、今のあなたのようにパソコンに向かっていたり、ＯＡ機器をつかう人が悩む現代病です。ドライアイとは涙の量が少なくなったり、涙の働きが悪くなることにより、目の表面に傷ができてしまう病気です。
　主な症状は目が乾く、目が疲れて痛い、ゴロゴロする、目が赤く眩しく感じるなどです。

　涙は「ムチン層」「水層」「油層」の三層からなり、眼球の保湿、栄養供給、殺菌洗浄などの働きをしていますが、目の乾燥はその涙の量が不足したり、涙の成分が変性したりすることで起こります。
　映画やパソコンの画面などを見ているとまばたきの回数が減少します。通常私たちは一分間に約二十回のまばたきをしています。ところがパソコンの作業中は回数が一分間に五回程度に減少すると言われています。涙は十秒ほどで蒸発してしまうため、目の乾燥防止には意識してまばたきをすることが大切です。
　
　また、涙が減少する原因としてパソコン作業の他には、コンタクトレンズの使用やエアコンの使用なども考えられます。
　軽いドライアイの時は少なくなった涙を補うために、市販の「人工涙液（涙に似た成分）」の目薬を使います。その際には防腐剤を含まない、使い切りタイプの目薬が適しています。また、保湿成分のヒアルロン酸入りの目薬もあります。
　症状がひどければ、涙の乾きを抑えるための専用メガネをかけたり、涙の排出口である涙点に栓をつめて目の表面に涙をとどめておく治療をします。

＜日常生活では次の点に注意しましょう＞

目の疲れを感じたらこまめに休憩をとる。
意識的にまばたきを増やす。
リラックスすると涙が分泌されやすい。
五分くらい蒸しタオルを目の上にのせていると　血行が良くなり疲れがとれる。
加湿器で室内の乾燥を防ぐ。
パソコンのモニター画面は目より低いところにセットする。

目の乾燥感、ビタミンＡ，Ｄ2の補給といえば　飲む目薬　ポリグロン＜第2類医薬品＞興亜製薬

　目の乾燥から、あなたの目を守ります。
●ビタミンＡ，Ｂ2を主成分にしたソフトカプセルの医薬品です。
●粘膜を乾燥から守り、丈夫にする働きがあります。
●目の乾燥感に効果があります。

【効能・効果】
次の症状の緩和；
目の乾燥感・骨歯の発育不良、夜盲症（とり目）、くる病の予防
次の場合のビタミンＡ，Ｄの補給；
妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時、発育期、老年期

【成分・分量】
ビタミンＡ油　　　　4000Ｉ.Ｕ.
エルゴカルシフェロール　　400Ｉ.Ｕ.
添加物として銅クロロフィル0.6ｍｇ，蛇油593.4ｍｇ，香料、ゼラチン、グリセリン、白糖、エチルパラベン、赤色102号、青色1号を含有します。

【用法・用量】

年齢	１回量	1日服用回数
成人（15歳以上）	２カプセル	１日１回
7歳以上15歳未満	１カプセル	１日１回
7歳未満	服用しないこと

価格
８０カプセル　　　2,800円（税込　2,940円）
１６０カプセル　 4,800円（税込　5,040円）
３００カプセル　 8,000円（税込　8,400円）

目の乾き。目の疲れに　アイルビークール　＜第3類医薬品＞牛津製薬

● 人工涙液に角膜乾燥防止作用をもつコンドロイチン硫酸ナトリウムを配合した目薬です。
●　目のかわき（ドライアイ）等の涙液の補助の働きと、涙液不足による、目の疲れや角膜の炎症を鎮める働きがあります。
●　清涼感があり、スキッとしたさし心地
【成分・分量】

コンドロイチン硫酸ナトリウム	500mg
塩化ナトリウム	500mg
塩化カリウム	150mg
塩化カルシウム	15mg
添加物としてホウ酸、ホウ砂、パラベン、L-メントール、d-ボルネオール、エタノールを含有します。

１回２～３滴、１日３～６回点眼して下さい。

10ｍｌ　　650円（税込683円）

【人工涙液】アスゲンうるおい点眼液＜第3類医薬品＞アスゲン製薬

●	人の涙に含まれているミネラルイオンをバランス良く配合。涙の組成に限りなく近いミネラルイオンが、角膜上皮細胞を正常に維持します。
●	アスゲンうるおい点眼薬は目の渇きや全てのコンタクトレンズ（ソフト、ハード、O2、使い捨て）装着時の不快感などにお使いいただけます。
●	清涼化剤（メントール、カンフルなど）や、界面活性剤を無配合。防腐剤も必要最低限に抑えてあります。余分な成分を極力少なくし、角膜にもコンタクトレンズにも優しいさし心地です。

＜成分・分量＞　100mL中

塩化ナトリウム	733mg
塩化カリウム	127mg
塩化カルシウム水和物	15mg
硫酸マグネシウム水和物	10mg
リン酸水素ナトリウム水和物	273mg
Ｌ－アスパラギン酸カリウム	120mg
ブドウ糖	5mg
添加物：乾燥炭酸ナトリウム、エデト酸ナトリウム水和物、ベンザルコニウム塩化物

＜効能・効果＞

目の疲れ、涙液の補助（目のかわき）、ハードコンタクトレンズ又はソフトコンタクトレンズを装着しているときの不快感、目のかすみ（目やにの多いときなど）

1回２～３滴、１日３～６回点眼して下さい。

15ｍｌ　700円（税込735円）

ドライアイ（目の乾き）目の疲れに　アイリスＣＬ-Ｉネオ＜第3類医薬品＞大正製薬

●アイリスＣＬ-Ｉネオは、目と涙の研究から生まれた、コンタクトレンズ使用者やドライアイ（目の乾き）を訴える方のための1回使いきりタイプの涙液型目薬です。
●涙の成分である塩化ナトリウムと塩化カリウム、さらに目の新陳代謝を促進する栄養成分タウリンを配合。目に潤いと栄養を与え、目の不快症状を改善します。
●防腐剤が入っていないので、ドライアイの際に防腐剤などにより目を傷めたりするようなトラブルがなく、また、コンタクトレンズを傷めないために、全てのコンタクトレンズ使用時にお使いいただけます。また、ＰＨ，浸透圧を涙に合わせていますので、パソコン使用時などのドライアイ（目の乾き）にも、優しいさし心地です。
【成分・分量】
アミノエチルスルホン酸（タウリン）　1.0％　　塩化ナトリウム　0.56％
塩化カリウム　　0.113％　　　添加物・・炭酸水素Ｎａ，ＰＨ調節剤

【用法・用量】1日３～６回、１回２～３滴

３０本入り　　1,000円

ついでに、『点眼薬の使い方』を少しご紹介したいと思います。

【正しい点眼方法】
1.はじめに手指を石けん等できれいに洗います。
2.目薬の先端部分をさわらないように注意してキャップをはずします。
3.点眼する前に、目の正面に目薬の先端がくるように位置を固定します。　このとき目薬の先端が目やまつ毛に触れないように注意します。
4.あいている手の人差し指で下瞼をひっぱり薬液を落とすポケットをつくります。
5.顔を上に向けて、1回に1滴ずつ出るように、そっと目薬の容器に圧力を加えます。
6.点眼し終えたら、そのままの姿勢で1分ぐらい目を閉じるか、または目頭をやさしく押さえます。　２種類以上の目薬を使用する場合は５分くらい間隔をあけて下さい。
7.目薬を使い終わったら、その目薬の使用上の注意にしたがって保管します。
※例)遮光が必要なものは遮光袋に入れる。冷所保存(5℃)の目薬は凍らないように注意します。
8.他の人が使用している目薬を使うことは避けてください。

【その他の注意】
　・薬液の中にモヤモヤしたものが混入している場合は、使用しないで下さい。
　　おもに目薬の先端が目やまつ毛に触れることによって、目やにや雑菌が入ってしまうことが原因です。
　・原則、寝る前は点眼を避けてください。寝ている間は涙液の流れが停滞するため、目薬の成分が濃縮されやすくなります。
　・コンタクトレンズを使用されている方は、目薬の添付文書をよく読んで使用してください。コンタクトレンズをしたまま点眼できない目薬は、点眼後5～10分して　　からコンタクトレンズを装着してください。
　・緑内障の方の目のかすみはＯＴＣ医薬品ではあまり効果が期待できません。それだけでなく眼圧を上げる成分が含まれている目薬もあるので注意が必要です。