自律神経バランスチェック表
(下記の質問の答えが当てはまる数をAがいくつ、Bがいくつとそれぞれ数えてみてください)
| No. |
質問 |
A |
|
B |
|
| 1 |
肌の色は? |
色白である |
□ |
色黒である |
□ |
| 2 |
手足が・・ |
手足の先はいつも温かい |
□ |
手足の先が冷えやすい |
□ |
| 3 |
体型は? |
ぽっちゃりしている。太りやすい。 |
□ |
痩せているか、または筋肉質。 |
□ |
| 4 |
便通は? |
どちらかと言うと下痢気味。 |
□ |
どちらかと言うと便秘気味。 |
□ |
| 5 |
血圧は? |
低め |
□ |
高め |
□ |
| 6 |
体温は? |
36.2度より高いことが多い |
□ |
36.2度より低いことが多い |
□ |
| 7 |
日常の行動は・・ |
ゆったりと部屋で過ごすのがすき |
□ |
行動的で、外出がすき |
□ |
| 8 |
朝の目覚めは? |
朝が苦手で目覚めが悪い。 |
□ |
目覚めが良く、すぐ行動できる |
□ |
| 9 |
ニキビ・吹出物は・・ |
できにくい |
□ |
できやすい |
□ |
| 10 |
腰痛・肩こりは |
あまり感じない |
□ |
感じることが多い |
□ |
| 11 |
花粉症は |
花粉症気味 |
□ |
花粉症はない |
□ |
| 12 |
睡眠時間は? |
6時間より長い |
□ |
6時間より短い |
□ |
| 13 |
お風呂は・・ |
ぬるめで長ぶろ |
□ |
高温で短時間・シャワー |
□ |
| 14 |
薬は良く飲みますか? |
普段、薬はほとんど飲まない。 |
□ |
日常的に、よく薬を飲む |
□ |
| 15 |
食事の好みは |
野菜や魚中心の和食が好き |
□ |
肉が中心の洋風の食事がすき |
□ |
| 16 |
すぱいもの・苦いものは・・ |
好き |
□ |
苦手 |
□ |
| 17 |
冷たい食べ物は |
寒い日に冷たいものは口にしない |
□ |
寒くても冷たいものを口にする |
□ |
| 18 |
性格は・・ |
のんびりと、穏やか |
□ |
活動的で怒りっぽい |
□ |
| 19 |
緊張することは・・ |
精神的に緊張する場面は少ない |
□ |
精神的に緊張する場面が多い |
□ |
| 20 |
最近、心から・・・ |
よく笑う |
□ |
あまり笑った記憶がない。 |
□ |
| 21 |
気分は・・ |
気力がわかないことがある |
□ |
イライラしやすいほうである。 |
□ |
| 22 |
家庭・職場の人間関係は・・ |
順調! |
□ |
大変・・問題がある |
□ |
| 23 |
悩み事があると・・ |
発散する。何とかなると思う。 |
□ |
クヨクヨしてしまう。一人で思い悩む。 |
□ |
| 24 |
モタモタしている人を見ると |
できるまで待ってあげる。 |
□ |
イライラする。 |
□ |
| 25 |
今日できることは・・ |
明日になっても良いと思う。 |
□ |
今日中に片付けたい |
□ |
| 26 |
悲しいことがあると |
どこでもすぐに涙を流す。 |
□ |
グッとこらえる |
□ |
チェックを入れた数をAとB、それぞれ数えてみてください。
今現在の、あなたの自律神経のバランスや免疫力などの目安が確認できます。
詳しくは、店頭又はメールにてご相談を受け付けています。どうぞお気軽にご相談ください。その際には、チェックの結果と、現在の健康状態。そして、現在服用している薬がありましたら、その内容も合わせてお願いします。
なお、当薬局では、漢方相談の承っております。漢方薬がご希望であれば、その旨もお知らせください。
(ただし、このチェック表は、あくまでも目安であり、これですべてがわかるものではありません。あなたのこれからの健康のための参考としてお使いください。)
Aが19〜26個
Bの数が0〜7個 |
ゆったり
リンパ球人間
(副交感神経優位型) |
免疫の働きが活発すぎてトラブルが起きることも・・・
生活の中に、リラックスする場面を取り入れるのが得意。 免疫力が高く、癌などの病気になりにくいタイプです。 ややぽっちゃりとした体型で、肌は色白です。 のんびり、おっとりした性格で、ストレスにも強いのですが、場合によってはリラックスのし過ぎの可能性もあります。 瞬発力には欠けますが、マイペースで持続力に優れています。
免疫力は非常に強いようですが、自律神経のバランスは副交感神経が強く出ていて、交感神経が弱くなっている状態のようです。 リラックス過剰気味で、「うつ状態」に陥る可能性がありますので注意が必要です。
●ゆったり人間のかかりやすい病気・・
アトピー性皮膚炎や喘息花粉症などのアレルギー症状。うつ。だるさ、眠気、下痢気味。傷跡が残りやすいなどの症状も・・・ |
Aが15〜18個
Bの数が8〜11個 |
バランス人間 |
免疫力が高く病気になりにくい健康体質です。
あまり無理をせず、逆にリラックスしすぎることも少ないタイプです。心身のバランスが取れているので、免疫力が高まっている良い常態です。病気にかかりにくい健康体質。もし病気になった場合でも、強い免疫力のおかげで回復しやすいタイプです。とはいえ、生活が急に変化したりするとバランスが崩れることもあるので注意しましょう。
自律神経のバランスは比較的とれているようです。免疫力は良好のようですね。
もし疲れていたり、体調が悪いようでしたら、自律神経の活動が全体的に弱っていることも考えられます。 |
Aの数が0〜14個
Bが12〜26個 |
ガンバリ
顆粒球人間
(交感神経優位) |
免疫力が低下中!病気になりやすいタイプです。
無理をしがちで、免疫力が低下しやすいタイプ。健康診断の数値が悪いなど、体調の悪さを自覚している人も多いのでは?痩せ気味で筋肉質、肌はどちらかといえば色黒です。活動的で、いつも忙しく働きまわっています。意志が強く、集中力がある頑張り屋さんです。同時に怒りっぽくて、ストレスをため込みやすい傾向があります。
自律神経のバランスは、交感神経のほうが勝ちすぎていて、副交感神経が弱っていることが考えられます。 体調の悪さを自覚されている方も多いのではないでしょうか。
免疫力も多少弱っている状態のようです。 気分転換を図り、少しゆっくりしてみてはいかがですか?
●ガンバリ人間がかかりやすい病気
腰痛、便秘、頭痛、不眠、胃痛、癌、糖尿病、リウマチ、高血圧などの全ての病気(アレルギー症状やうつをのぞく) |
さて、結果はいかがでしたでしょうか。これらの結果は、あくまでも参考になさってください。また、下記のような医薬品も紹介させていただいていますので、こちらもお気軽にご相談下さい。
副交感神経が強く出ていて、交感神経が弱くなっている方
| 若甦インペリアルソフトカプセル<第2類医薬品> |
 |
疲れがひどい人、疲れがなかなか抜けない人に!
動物性強壮生薬(牛黄<ゴオウ>、鹿茸<ロクジョウ>、霊猫香<シベット>)に植物性強壮生薬(コウジン、インヨウカク、ムイラプアマ、ガラナ、オキソアミヂン)、及びダイサン末、更に各種ビタミンビタミン(天然型ビタミンE、ビタミンB1、B2、B6)を配合した、若甦群の中でも最も成分バランスに優れた保健薬です。
生活習慣病が気になる特に壮年期以降の方や体力的に衰えを感じている方の健康維持にお勧めです。 ソフトカプセルタイプで、成分は液状(ペースト状)になっているため吸収が早く、効き目のよいお薬です。
【効能・効果】
滋養強壮、虚弱体質、肉体疲労・病中病後・胃腸障害・栄養障害・妊娠授乳期・発熱性消耗性疾患などの場合の栄養補給。 |
【用法・用量】
| 年齢 |
1回量 |
1日服用回数 |
| 成人(15歳以上) |
2カプセル |
2回 |
10cap:1,500円(税込1575円)
60cap:8,000円(税込8400円)
120cap:15,000円(税込15750円)
240cap:25,000円(税込26250円)
〔日東薬品工業〕 |
【成分・分量】1日量4カプセル中
| コウジン(紅参)乾燥エキス |
80mg |
シベットエキス(シベット散) |
20mg |
酢酸d-α-トコフェロール |
10mg |
| 〔原生薬として約800mg〕 |
|
〔原生薬として1mg〕 |
|
(ビタミンE) |
|
| ゴオウ(牛黄)末 |
5mg |
ムイラプアマ乾燥エキス |
50mg |
硝酸チアミン(V.B1) |
20mg |
| ロクジョウ(鹿茸)末 |
30mg |
〔原生薬として500mg〕 |
|
リボフラビン(V.B2) |
5mg |
| インヨウカク 乾燥エキス |
40mg |
ガラナ乾燥エキス |
70mg |
塩酸ピリドキシン(V.B6) |
10mg |
| 〔原生薬として約320mg〕 |
|
〔原生薬として525mg〕 |
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| 加工ダイサン末 |
100mg |
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| (オキソアミヂン末) |
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添加物として、サラシミツロウ、ダイズ油、カプセルにゼラチン、コハク化ゼラチン、グリセリン、パラベン、
サンセットイエローFCF、アシッドレッド、ブリリアントブルーFCF、酸化チタンを含有しています。 |
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| 若甦内服液G<第3類医薬品>&若甦ノンカフェ内服液G<第3類医薬品> |

〔日東薬品工業〕 |
身体が冷えやすい人、疲れやすい人の滋養強壮に!
薬用人参とビタミンE、ゴオウにより衰えた体の代謝を盛んにし、肉体疲労時の栄養補給や体力増進に役立ちます。
液状ですので、吸収が早く、効き目が早いので、ひどく疲れたとき、疲れや冷えなどで免疫力が低下したときの体力回復、胃腸が弱って消化吸収が衰えたときなどの栄養補給時に特にお勧めします。
薬用人参が血行を促進し、身体を温める作用を更に強化するために、また吸収を早め効果を更に強く・早くするためにもお湯わりでの服用をお勧めします。
服用のタイミングは、疲れたとき、風邪気味なとき、冷えたときなど、そのつどいつ服用されてもかまいませんが、一般的には、朝起きて一番に服用することをお勧めします。交感神経が刺激され、目覚めが軽くなり、身体が軽くなるのがよくわかります。
若甦内服液Gには、交感神経の高まりを刺激して効果を更に実感できるカフェイン含有の「若甦内服液G」とカフェインが入っていない「若甦ノンカフェ内服液G」がございます。 カフェインが苦手な方、カフェインの入ったカゼ薬と一緒に服用される方は、こちらの「若甦ノンカフェ内服液G」をお勧めします。
【効能・効果】
滋養強壮、虚弱体質、肉体疲労・発熱性消耗性疾患・病中病後・胃腸障害・栄養障害・産前産後などの場合の栄養補給。 |
【用法・用量】
| 齢 |
1回量 |
1日服用回数 |
| 成人(15歳以上) |
1瓶(30ml) |
1回 |
若甦内服液 1本 600円(税込630円)
5本+おまけ1本 3,000円(税込3,150円)
10本+おまけ2本 6,000円(税込6300円)
15本+おまけ3本 9,000円(税込9450円)
25本+おまけ6本 15,000円(税込15,750円)
100本+おまけ25本 60,000円(税込63000円)
若甦ノンカフェ内服液Gも同じ価格です。
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【成分・分量】
| ニンジンエキス |
200mg |
リン酸リボフラビンナトリウム |
5mg |
| (原生薬として600mg) |
|
塩酸ピリドキシン |
20mg |
| ゴオウチンキ |
0.1ml |
ニコチン酸アミド |
20mg |
| (原生薬として1mg) |
|
無水カフェイン |
50mg |
| 酢酸トコフェロール |
5mg |
(アルコール0.25ml以下) |
|
| 硝酸チアミン |
10mg |
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| 添加物として、D-ソルビトール、クエン酸、クエン酸Na、パラベン、安息香酸Na、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、エタノール、バニリン、プロピレングリコール、エチルパラベン、グリセリン、香料、白糖、ハチミツ、DL-リンゴ酸を含有しています。 |
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| 自律神経のバランスは比較的とれているが、疲れやすい、体調が悪いという方 |
| 若甦錠S<第3類医薬品> |
若甦ロイヤルカプセル<第2類医薬品> |
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身体が冷えやすい人の滋養強壮、虚弱体質に!
滋養強壮剤として知られる薬用人参に、無臭のニンニク有効成分オキソアミヂンの他、ビタミンB群、ビタミンE、ニコチン酸アミドをバランスよく配合しています。健康維持のベース薬として、体力をつけて元気に暮らしたい方に最適です。 特に、●最近疲れやすくなったという方、●風邪などを引きやすく、治りにくい方●血行不全で、肩が凝ったり、手足が冷たい方などにお勧めします。
【効能・効果】
滋養強壮、虚弱体質、肉体疲労・病中病後・胃腸障害・栄養障害・妊娠授乳期・発熱性消耗性疾患などの場合の栄養補給。 |
ローヤルゼリー配合で滋養強壮、栄養補給に!
動物性生薬3種類(ゴオウ、ロクジョウ、ローヤルゼリー)に植物性生薬2種(コウジン、インヨウカク)、更にビタミン各種を配合した、身体に優しい保健薬です。 (コウジンとは、高麗人参を蒸して製したものです)
●胃腸が弱く、自律神経のバランスを崩しやすい方●更年期で肩凝りや不定愁訴のある方●ニンニク製剤が合わない方にお勧めします。
【効能・効果】
滋養強壮、虚弱体質、肉体疲労・病中病後・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・産前産後などの場合の栄養補給。 |
【成分・分量】1日量4錠中
| ニンジン乾燥エキス |
180mg |
シアノコバラミン(ビタミンB12) |
20μg |
| (原生薬として600mg) |
|
ニコチン酸アミド |
20mg |
| 酢酸トコフェロール |
10mg |
パントテン酸カルシウム |
20mg |
| (ビタミンE散として20mg) |
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(パントテン酸カルシウムSとして30.8mg) |
| ビスベンチアミン(ビタミンB1誘導体) |
20mg |
加工ダイサン末 |
20mg |
| リボフラビン(ビタミンB2) |
10mg |
(オキソアミヂン末) |
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| 塩酸ピリドキシン(ビタミンB6) |
20mg |
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| 添加物として、乳糖、ヒドロキシプロピルセルロース、フマル酸、ゼラチン、炭酸Ca、タルク、サンセットイエローFCF、乳酸Ca、無水ケイ酸、リン酸水素Ca、ケイ酸Al、クロスカルメロースNa、ステアリン酸Mg、ステアリン酸、ポリビニルアセタールジエチルアミノアセテート、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、アラビアゴム、酸化チタン、白糖、カルナウバロウ |
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【成分・分量】1日量4カプセル中
| コウジン(紅参)乾燥エキス |
80mg |
ローヤルゼリー末 |
100mg |
| 〔原生薬として約800mg〕 |
|
ビタミンE散 |
20mg |
| ゴオウ(牛黄)末 |
3mg |
(酢酸dl-α-トコフェロールとして10mg) |
| ロクジョウ(鹿茸)末 |
30mg |
チアミンジスルフィド(ビタミンB1) |
20mg |
| インヨウカク(淫羊カク)乾燥エキス |
40mg |
リボフラビン(ビタミンB2) |
10mg |
| 〔原生薬として約320mg〕 |
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塩酸ピリドキシン(ビタミンB6) |
20mg |
添加物として、トウモロコシデンプン、メタケイ酸アルミン酸Mg、ステアリン酸Mg、
カプセルにゼラチン、サンセットイエローFCF、ラウリル硫酸Naを含有しています。 |
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【用法・用量】
| 年齢 |
1回量 |
1日服用回数 |
| 成人(15歳以上) |
2錠 |
2回 |
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【用法・用量】
| 年齢 |
1回量 |
1日服用回数 |
| 成人(15歳以上) |
2カプセル |
2回 |
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60錠1,900円(税込1995円)120錠3,600円(税込3780円)
240錠:6,500円(税込6825円)
480錠:11,000円(税込11550円)
〔日東薬品工業〕 |
60cap:5,000円(税込5250円)
120cap:9,500円(税込9975円)
240cap:17,000円(税込17850円)
〔日東薬品工業〕 |
交感神経が強く出て、副交感神経が弱っている方には次のような医薬品もお勧めしています。
| 若甦Eカプセル<第3類医薬品> |
若甦龍心カプセル<第2類医薬品> |
若甦参甘黄カプセル<第3類医薬品> |
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肩凝り、冷え、月経不順に!
天然ビタミンEの効能、効果と古来より謳われているニンジンの作用により、更年期の不定愁訴に幅広い効果が期待できる薬剤です。
【効能・効果】
更年期における次の諸症状の緩和:
肩・首すじのこり、冷え、手足のしびれ、のぼせ。
末梢血行障害による次の諸症状の緩和: 肩・首すじのこり、手足のしびれ・冷え、しもやけ
月経不順、老年期のビタミンEの補給
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ゴオウ、薬用人参、ロクジョウ、胆汁、センソ、サフランなど効果の高い6種類の動物性、植物性生薬をバランスよく配合!
ハードワークで心臓に負担のかかっている方、老化による心臓の衰えを感じている方、激しい運動をすると動悸・息切れが起こる方、病院で治療の必要が無いと言われたが不安に感じている方に日々安心して長く服用いただける心強い日常薬です。
【効能・効果】
動悸、息切れ、気付け |
1日量に、強壮剤としても知られる動物性生薬ゴオウが100mg、滋養強壮剤の薬用人参が500mg,解毒作用を併せ持つ甘草が100mg配合されています。漢方生薬は、原則として配合生薬が少ないほど効き目がシャープになるといわれますが、参甘黄は、3種の高貴薬配合の極めて切れ味のシャープなお薬です。
ストレスから来る不眠やイライラ感に、血行不良、冷えなどに早く効き目を現します。
【効能・効果】次の場合の滋養強壮:虚弱体質、肉体疲労、病中病後、胃腸虚弱、食欲不振、血色不良、冷え症。 |
【成分・分量】1日量3カプセル
| d-α-トコフェロール300mg |
| (天然ビタミンE) |
| ニンジン乾燥エキス50mg |
| (原生薬として600mg) |
| 添加物として、ダイズ油、硬化油、カプセルにコハク化ゼラチン、グリセリン、D−ソルビトール、三ニ酸化鉄を含有。 |
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【成分・分量】1日量2カプセル中
| ゴオウ末 |
3mg |
センソ末 |
5mg |
| ニンジン末 |
30mg |
サフラン末 |
3mg |
| ウシ胆汁エキス |
3mg |
ロクジョウ末 |
5mg |
| 添加物として、トウモロコシデンプン、セルロース、メタケイ酸アルミン酸Mg、ステアリン酸Mg、
カプセルにゼラチン、サンセットイエローFCF、酸化チタン、ラウリル硫酸Naを含有。 |
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【成分・分量】1日量4カプセル中
| ニンジン末 |
500mg |
| ゴオウ末 |
100mg |
| カンゾウ末 |
100mg |
| 添加物として、ケイ酸Mg、ステアリン酸Mg、カプセルにゼラチン、サンセットイエローFCF、ラウリル硫酸Naを含有。 |
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【用法・用量】
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【用法・用量】
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【用法・用量】
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60カプセル:3,400円(税込3570円)
120カプセル:6,500円(税込6825円)
180カプセル:9,500円(税込9975円)
240カプセル:12,000円(税込12600円)
〔日東薬品工業〕 |
10カプセル:1,500円(税込1575円)
30カプセル:4,000円(税込4200円)
60カプセル:7,500円(税込7875円)
120カプセル:13,000円(税込13650円)
〔日東薬品工業〕 |
4カプセル:1,500円(税込1575円)
16カプセル:5,500円(税込5775円)
32カプセル:10,000円(税込10500円)
112カプセル:30,000円(税込31500円)
240カプセル:60,000円(税込63000円)
〔日東薬品工業〕 |
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「太陽神経叢(たいようしんけいそう)」という胃・腸・肝臓・すい臓・胆嚢・子宮・膀胱などの働きを統制する自律神経が集まった部分があります。薬用人参は、この太陽神経叢を温め、これらの臓器の血液の流れを促進し、働きを活発にする働きがあるといわれています。
そのために、『冷え』はもちろんのこと、身体の様々な部分に効果が現れ、自律神経も活発にすると言うわけです。
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| 免疫力が落ちている方、体質改善を考えている方には、『レバコール』もお勧めしています。 |
| レバコール<第2類医薬品> |
レバコールS<第2類医薬品> |
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| ● |
各種ミネラルが含まれており、特に貧血気味の人への鉄分補給に。 |
| ● |
強肝成分、ビタミン、アミノ酸、生薬等、多種の栄養素を配合した総合保健薬です。 |
| ● |
目覚めが悪い、貧血気味で血色がよくない、前日のアルコール分が残っている、疲れる、皮膚がカサつく、赤ぎれする、かぜをひきやすく体力がない、食欲がない、胃腸が弱い、虚弱な体質であるという人に是非一度お試し下さい |
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| ● |
アルコールとカフェインが処方されておらず、又パンリバーの臭いを改良したので、女性にすすめやすい商品です。 |
| ● |
レバコールに比べ、コンドロイチン硫酸ナトリウム、アミノエチルスルホン酸等を増量しています。 |
| ● |
貧血気味の人の疲労感に。又、アレルギー体質の体質改善には、カルシウムとの併用が効果的です。 |
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250mlx2本 3,600円(税込3780円)
250mlX4本 6,500円(税込6825円)
〔牛津製薬〕 |
300mlX1本 3,000円(税込3150円)
300mlX2本 5,700円(税込5985円)
300mlX3本 8,200円(税込8610円)
〔牛津製薬〕 |
| レバコールには、次のような1回分タイプもございます。 |
| レバコール・ロイヤル<第2類医薬品> |
レバコールロイヤルS<第2類医薬品> |
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| ● |
レバコールの衛生上の保管が心配な人に。 |
| ● |
入院中レバコールを飲みたい人に。 |
| ● |
下痢を伴うかぜ等、栄養を補給したい人に。 |
| ● |
レバコールに比べパンリバーエキスを多く含み、血行を促し疲れをとるニンジンを多く含みますので高い滋養強壮効果があります。レバコールでは足りないほどの疲れのときや疲れがとれにくい年齢になった人におすすめします。 |
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| ● |
カフェインレスです。十分な睡眠が必要な人や、お年寄りなどにおすすめ下さい。 |
| ● |
かぜなど十分な睡眠と栄養が必要な時に。 |
| ● |
外出先等、レバコール・Sでは保管が衛生上心配な方に。 |
| ● |
コウジン(紅参)を使用していますので、血圧の高い人にもおすすめします。 |
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1本 500円(税込525円)
10本 3,800円(税込3990円)
30本 9,900円(税込10395円)
〔牛津製薬〕 |
1本 500円(税込525円)
10本 3,800円(税込3990円)
30本 9,900円(税込10395円)
〔牛津製薬〕 |
| 子供だって、ストレスや疲れを感じるものです。体質改善も必要です! |
| こどもレバコール<第3類医薬品> |
小児用じゃっこう内服液<医薬部外品> |
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●風邪をひきやすい。アレルギー体質。抵抗力・免疫力が弱いお子様の栄養剤です。
●下痢をしやすい、胃腸が弱いお子様にお勧めします。
●カルシウム、タウリン、ビタミンは、偏食児をはじめとした発育期のお子様には不可欠です。
●病中病後で食欲がなく、体力の弱いお子様には特に効果的です。 |
●体力の低下や発熱時に効果のある薬用人参、タイソウをはじめとする生薬にタウリン、ビタミン類を配合した栄養剤です。
●飲みやすいミニドリンクで小児の体力の回復と栄養補給に優れた効果があります。
●お子様(5歳〜14歳)用の滋養強壮剤です。発育期、偏食児、食欲不振時や病中病後の栄養補給に役立ちます。 |
100mlX2 1,900円(税込1995円)
〔牛津製薬〕 |
5本 1,200円(税込1,260円)
〔日東薬品工業〕 |
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